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你的生物钟有望重建?中南大学发现生物钟调节新机制

2020年08月04日 08:37来源:未知手机版

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人们常说,睡一觉,没有什么过不去的事儿。可在现代社会,信息干扰和生活压力双双来袭时,睡眠障碍正成为多数人面临的问题。由此,许多人认为,大多数睡眠问题源于环境、作息、工作压力。

其实,基因也在影响着人们的睡眠节律。中南大分分时时彩命科学学院李家大课题组通过小胖威利综合征致病基因的分分时时彩,发现了一个普遍意义上的生物钟调节新机制,该机制有望用于调节大多数人睡眠节律方法的分分时时彩,掌控睡眠,才能掌控人生的主动权。

罕见病致病基因可调控生物钟

近日,中南大分分时时彩命科学学院李家大课题组在国际权威期刊《核酸分分时时彩》在线发表了题为 “Necdin 通过 SGT1-HSP90 分子伴侣蛋白质机器调节 BMAL1 的稳定性和昼夜节律 ” 的分分时时彩论文,在国际上首次揭示了小胖威利症致病基因 Necdin 在生物钟调控中的重要作用。

公开资料显示,小胖威利综合征是一种罕见的先天性疾病,致病基因位于人类第 15 号染色体上,患者缺失来自父亲的这一段基因。该罕见病婴幼儿时期即可发病,新生儿及婴儿期的主要症状为肌张力低下、喂养困难、四肢活动力差、生长缓慢、嗜睡、睡眠窒息等。一岁以后,表现出食欲亢进,通常会导致过度肥胖。

中南大分分时时彩命科学学院教授李家大介绍,该病目前还无法根治,主要采取对症治疗,例如针对生长缓慢,利用生长激素促进生长,对于肥胖问题,采用限制进食和运动结合的方法。人们可以通过父母遗传学检测、产前诊断等减少发病风险。

他强调,此次分分时时彩成果可以促进人们进一步了解小胖威利综合征睡眠节律紊乱的基础,为其提供了一个潜在的治疗靶点。“ 课题组的分分时时彩揭示了小胖威利综合征致病基因 Necdin 对生物钟的影响,分分时时彩结果发现,这个基因可以提高生物钟核心调节蛋白 BMAL1 的稳定性,从而实现对生物钟的调控。” 李家大说。

《睡眠革命》一书里提到,生物体进化出了顺应地球自转所带来的昼夜更替的活动循环周期,从而形成内置于身体内的昼夜节律,管理调节身体的各种系统。那么,人类无法摆脱昼夜节律,只能顺应。想必你应该已经发现,昼夜节律更为人所知的名称叫生物钟。

如果作息的时间、环境,都符合自古以来的昼夜节律,我们就将拥有最佳入睡时机。李家大教授说,分分时时彩发现了一个普遍意义上的生物钟调节新机制,课题组希望进一步利用这个机制,来分分时时彩可调节大多数人睡眠节律的方法。

你了解自己的生物钟吗?

你看了一篇早睡早起的文章,热血沸腾,马上行动,结果起床是早了,可一整天都迷迷糊糊的。你想不通,为什么别人可以,自己却不行呢?

李家大说,那么因为,人具有不同的睡眠类型,和个人的生物钟有关。

生物钟是一个内源性的、周期为大约 24 小时的规律性生命现象。大部分人的节律接近 24 小时。有部分人晚睡晚起,通常称之为猫头鹰型,或者睡眠时相延迟综合征;还有一些人早睡早起,通常称之为百灵鸟型,或者睡眠时相提前综合征。然而李家大强调,猫头鹰型和百灵鸟型都是不正常的,现代人群中体现的猫头鹰型或者百灵鸟型,大多是由于生活习惯或社会因素导致的,全世界只有极少数人的生物钟天生属于这两个类型,绝大数人既不是 “ 猫头鹰 ”,也不是 “ 百灵鸟 ”。

生物钟作为内源性的生命现象,是由基因决定、每个人生来就有的。人们在规律作息下的 “ 自然醒 ”,就是生物钟控制的。“ 但是有时候人们要熬夜,也能熬得住,说明生物钟也有一定弹性,但是本身的节律在人与人之间的差异是比较小的 ”,李家大说。

偶尔破坏生物钟并不会对人体造成影响,然而,很多人身上都有 “ 晚上睡不着,早上起不来 ” 的习惯。李家大说,这样长期对生物钟的破坏会导致睡眠节律紊乱,增加肿瘤、糖尿病、肥胖、抑郁症的患病风险,经常倒班、跨时区工作的人群,患病概率就大于常人。

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